El éxito y el fracaso, en cualquiera de las facetas de nuestra vida: relaciones personales, profesionales, deportivas… Tienen la misma raíz, las emociones. Estas condicionan nuestro estado de ánimo, nuestro modo de afrontar las tareas cotidianas, los problemas, nuestro trabajo…
Con este libro, descubrirás lo que te impide alcanzar tus objetivos, y cambiarlo, para llegar hasta donde tú quieras
1 – INTRODUCCIÓN
2 – LAS EMOCIONES
3 – RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA
4 – CREANDO CONDICIONAMIENTOS RELAJANTES
5 – ENTRENAMIENTO AUTOINSTRUCCIÓN VERBAL
6 – ASERTIVIDAD
7 – LA HORA DE PREOCUPARSE
8 – INOCULACIÓN AL ESTRÉS
9 – VISUALIZACIÓN
10 – TÉCNICA DE ACTIVIDADES INÍCIALES
11 – RACIONALIZACIÓN
En este libro aprenderás, de forma práctica, como despertar tu poder interior, para modificar tu vida, y alcanzar las metas que deseas.
GRATIS: Para ayudarte en la comprensión y puesta en práctica de este manual, te ofrecemos una Tutoría personal, vía email, sin ataduras ni compromisos, ni incluirte en una lista comercial, entra en https://cursosterapiasnaturales.org/libros accede a la página de tu libro y encontrarás las instrucciones.
RENUEVA TU MENTE PARA TENER ÉXITO EN LA VIDA
El éxito y el fracaso tienen la misma raíz, búscala en tu interior, cámbiala y todo cambiará en la vida.
Nos encontramos con cosas y situaciones, tanto a nivel personal como económico, que te dejan insatisfecho, que te provocan malestar, incluso sentimientos negativos, que pueden consistir en: nuestro trabajo no nos satisface a nivel profesional, o a nivel económico, o no tienes trabajo; en una relación familiar desagradable; tristeza… Y creemos, e incluso experimentamos que no las podemos cambiar.
En este libro encontrarás, el método para descubrir, porque tienes esas circunstancias que te desagradan, porque no hay modo que puedas cambiarlas, y el modo, todo con ejercicios prácticos, de cambiar los resultados que obtienes, es decir de cambiar la vida.
Un libro de autoayuda y desarrollo personal, con el que podrás confiar en ti, descubrirás el secreto del éxito
Lo que hace que vivas y obtengas resultados negativos, está en tu interior, y la solución está en “Renovar la mente”.
Conoce el “Poder de tu mente”, despiértalo, actívalo y conseguirás las metas que te propongas, alcanzarás el éxito en la vida.
GRATIS sin compromiso, ni incluirte en listas publicitarias: tutoría personal, escribiendo un email. Ver indicaciones en https://cursosterapiasnaturales.org/libro-renueva-tu-mente-para-tener-exito-en-la-vida
CONTENIDO
Empezando a desvelar el problema
Iniciando el camino para cambiar
Empecemos el camino
Primer paso: acceder a la “Gratitud”
Ejercicio de relajación
Sigamos con la gratitud
Entrenando la gratitud
Ahora es hora de empezar con los objetivos
Ejercicio para alcanzar nuevos objetivos
Descubriendo la serenidad
Justicia histórica, o compensativa
Ejercicio del salto del moralismo al valor.
¿De dónde nace el malestar?
Ejercicio: Reconocer y aceptar nuestras necesidades
Sentimientos
Dos conclusiones importantes
¿Cómo Responder ante las situaciones que se nos presentan?
Lista de defensa
Crear resultados
No confundir objetivo con propósito
Autoconcepto y Autoimagen
La visualización
El poder de la mente
Decidiendo el cambio
La estructura cognitiva
Sobre el autor
El éxito y el fracaso, en cualquiera de las facetas de nuestra vida: relaciones personales, profesionales, deportivas… Tienen la misma raíz, las emociones. Estas condicionan nuestro estado de ánimo, nuestro modo de afrontar las tareas cotidianas, los problemas, nuestro trabajo…
Con este libro, descubrirás lo que te impide alcanzar tus objetivos, y cambiarlo, para llegar hasta donde tú quieras
1 – INTRODUCCIÓN
2 – LAS EMOCIONES
3 – RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA
4 – CREANDO CONDICIONAMIENTOS RELAJANTES
5 – ENTRENAMIENTO AUTOINSTRUCCIÓN VERBAL
6 – ASERTIVIDAD
7 – LA HORA DE PREOCUPARSE
8 – INOCULACIÓN AL ESTRÉS
9 – VISUALIZACIÓN
10 – TÉCNICA DE ACTIVIDADES INÍCIALES
11 – RACIONALIZACIÓN
En este libro aprenderás, de forma práctica, como despertar tu poder interior, para modificar tu vida, y alcanzar las metas que deseas.
GRATIS: Para ayudarte en la comprensión y puesta en práctica de este manual, te ofrecemos una Tutoría personal, vía email, sin ataduras ni compromisos, ni incluirte en una lista comercial, entra en https://cursosterapiasnaturales.org/libros accede a la página de tu libro y encontrarás las instrucciones.
RENUEVA TU MENTE PARA TENER ÉXITO EN LA VIDA
El éxito y el fracaso tienen la misma raíz, búscala en tu interior, cámbiala y todo cambiará en la vida.
Nos encontramos con cosas y situaciones, tanto a nivel personal como económico, que te dejan insatisfecho, que te provocan malestar, incluso sentimientos negativos, que pueden consistir en: nuestro trabajo no nos satisface a nivel profesional, o a nivel económico, o no tienes trabajo; en una relación familiar desagradable; tristeza… Y creemos, e incluso experimentamos que no las podemos cambiar.
En este libro encontrarás, el método para descubrir, porque tienes esas circunstancias que te desagradan, porque no hay modo que puedas cambiarlas, y el modo, todo con ejercicios prácticos, de cambiar los resultados que obtienes, es decir de cambiar la vida.
Un libro de autoayuda y desarrollo personal, con el que podrás confiar en ti, descubrirás el secreto del éxito
Lo que hace que vivas y obtengas resultados negativos, está en tu interior, y la solución está en “Renovar la mente”.
Conoce el “Poder de tu mente”, despiértalo, actívalo y conseguirás las metas que te propongas, alcanzarás el éxito en la vida.
GRATIS sin compromiso, ni incluirte en listas publicitarias: tutoría personal, escribiendo un email. Ver indicaciones en https://cursosterapiasnaturales.org/libro-renueva-tu-mente-para-tener-exito-en-la-vida
CONTENIDO
Empezando a desvelar el problema
Iniciando el camino para cambiar
Empecemos el camino
Primer paso: acceder a la “Gratitud”
Ejercicio de relajación
Sigamos con la gratitud
Entrenando la gratitud
Ahora es hora de empezar con los objetivos
Ejercicio para alcanzar nuevos objetivos
Descubriendo la serenidad
Justicia histórica, o compensativa
Ejercicio del salto del moralismo al valor.
¿De dónde nace el malestar?
Ejercicio: Reconocer y aceptar nuestras necesidades
Sentimientos
Dos conclusiones importantes
¿Cómo Responder ante las situaciones que se nos presentan?
Lista de defensa
Crear resultados
No confundir objetivo con propósito
Autoconcepto y Autoimagen
La visualización
El poder de la mente
Decidiendo el cambio
La estructura cognitiva
Sobre el autor