Terapia emocional

Libro Terapia Emocional

TERAPIA EMOCIONAL

Las emociones producen reacciones fisiológicas en la persona, interfieren en los sentimientos, en el estado de ánimo, en las reacciones, en el comportamiento, y en definitiva condicionan la vida del que no las controla.

Aprende a diferenciar las emociones que te están creando distorsiones, a ti o a otra persona, su grado, la terapia a aplicar en cada caso, y como aplicarla. Podrás eliminar los problemas emocionales, liberando la vida de las grandes tiranas “las distorsiones emocionales”.

Podrás reestructurar la escala de valores, la estructura cognitiva, que has ido adquiriendo desde la primera infancia, que es la que crea las distorsiones que nos quitan el goce de la vida, y la libertad para ser quienes queremos ser.

En especial la Terapia cognitiva, la Terapia más efectiva en la actualidad. Incluyendo las fichas de trabajo, para entregar por escrito, al que recibe la terapia, de cada una de las etapas

 

AYUDA GRATUITA PARA LA COMPRENSIÓN Y PUESTA EN PRÁCTICA

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Contenido:

I – Trastornos emocionales, causas, manifestaciones y consecuencias

El trastorno emocional 

El estado depresivo

Síntomas de la depresión

El problema maníaco y sus manifestaciones

Trastorno bipolar

Factores que influyen y provocan el desequilibrio emocional

Tipos de desequilibrios emocionales

Características de desequilibrios emocionales

 

II – Evaluando el Trastorno emocional 

Evaluación del problema emocional 

Estado depresivo. Inventario de depresión de Beck (BDI) 

Ansiedad

Anhedonía social

Asertividad

Evitación y angustia social

Fobia social

Miedo a la evaluación negativa

Preocupación constante

Personalidad condicionante

La fatiga como estado

 

III – Diseño y terapias a seguir

1.- Diseño de la Terapia a seguir

2.- Terapias

Técnica conductual

Programa de actividades agradables

Pautas higiénicas del sueño

Impulsar los estímulos 

Ejercicios de relajación 

Inoculación al estrés 

La hora de preocuparse 

El entrenamiento asertivo 

La resolución de problemas 

Terapias de apoyo fisiológico

Enumeración diferentes terapias 

Tratamiento serotogénico 

Terapia cognitiva

Desarrollo sesiones terapéuticas

Cuestionario de P.A. 

Distorsiones cognitivas 

Modificación práctica de la valoración, de los pensamientos automáticos 

Ejercicios de visualización

Reglas para que las visualizaciones incrementen la autoestima

Proyección de pensamientos positivos

 

IV – Etapas de la Terapia Cognitiva

Esquemas de cada etapa, para entregar por escrito al cliente.

Los libros se venden

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