La alimentación en las etapas de la vida

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Los alimentos contienen todos los elementos necesarios para el buen funcionamiento de tu organismo. Cambia tu estilo de vida con una alimentación consciente, que te proporcionará bienestar y salud. Cuídate a ti mismo y a los tuyos mejorando tu dieta, adaptándola a tu edad, gracias a los poderes sanadores de los alimentos.

En cada edad tenemos unas necesidades nutricionales distintas, en cantidad y componentes, es fundamental conocerlas para alimentarnos adecuadamente.

Descripción

Aprende a conocer la alimentación adecuada para cada edad, ya que es la base de la salud.

La alimentación en las etapa de la vida

Temática del libro

Los alimentos contienen todos los elementos necesarios para el buen funcionamiento de tu organismo. Cambia tu estilo de vida con una alimentación consciente, que te proporcionará bienestar y salud. Cuídate a ti mismo y a los tuyos mejorando tu dieta, adaptándola a tu edad, gracias a los poderes sanadores de los alimentos.

En cada edad tenemos una necesidades nutricionales distintas, en cantidad y componentes, es fundamental conocerlas para alimentarnos adecuadamente.

En esta frase podemos entender la importancia de la alimentación adecuada, e incluso que hoy se hable de Nutriterapia

“Que tus alimentos sean tu medicina, y tu medicina sea tus alimentos”

Hipócrates (Considerado el padre de la medicina, vivió en el siglo IV a. C).

Índice

1 EMBARAZO

2 MADRE LACTANTE

3 LACTANTE Y ALIMENTACIÓN

3.1 Crecimiento y desarrollo en el primer año 

3.2 Alimentación del lactante

  1. Etapa láctea
  2. Etapa de diversificación. Beikost

4 LA ALIMENTACIÓN DEL NIÑO HASTA LA PUBERTAD

4.1 Necesidades nutricionales 

4.2 Hay que tener en cuenta 

4.3 Raciones y tamaño de las raciones  

ADULTOS

ANCIANIDAD

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CARACTERÍATICAS:

Título: La Alimentación en las etapas de la vida

Autor: Antonio Bernal

ISBN: 9798560954864

Edición: Impreso en tapa blanda

Páginas: 124

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